Denken, denken….

In gedachte zijn, iedereen kent het.
Wanneer gedachtes veel aandacht van je vragen, groeit de drukte in je hoofd. Bij positieve gedachtes kan dit soms best prettig zijn, maar wanneer negatieve gedachtes groeien, groeien de problemen in je hoofd.

Gedachtes kunnen een eigen leven gaan leiden en obstakels creëren. Gevoelens bij bepaalde gedachtes maken het nog groter en zwaarder, waardoor gedachtes nog verder kunnen groeien.
De wereld om je heen wordt steeds ingewikkelder en je raakt in een negatieve spiraal.

• Je stelt zaken uit, gaat ze uit de weg of je bent heel hard aan het vechten.
• Alle energie raakt op.
• Het is moeilijk overzicht te houden, afspraken na komen is moeilijker dan ooit.
• Je voelt je rot.
• Gedachtes hebben invloed op je dag!
• Jezelf en het huishouden verzorgen wordt steeds minder belangrijk.
• Je werk is zwaar en je weet niet wat je moet doen of waar je moet beginnen.
• Je hoofd is vol en je lijf voelt niet fijn.

Veel mensen zullen dit in een bepaalde mate herkennen. Misschien minder, misschien meer dan beschreven staat. Je hoofd lijkt vaak geen controle te kennen. Je wordt er gek van!
Ergens is er een begin van verandering, maar die verandering moet jij zelf aangaan. Niemand anders kan het doen.
Wel kunnen we samen onderzoeken wat er voor jou kan werken; hoe jij een begin kunt maken met die verandering. Ook jij kunt rust ervaren in je hoofd!
Je kunt leren meer los te komen van je negatieve gedachtes.